Kê chân công thái học HyperWork FR01 khung thép, nghiêng +/- 20 độ, tải 20 kg

FR01 dành cho người ngồi bàn nhiều giờ mà bàn chân không chạm sàn chắc chắn: người có chiều cao dưới trung bình, người dùng ghế công thái học đã nâng cao để khuỷu tay ngang mặt bàn, hoặc ai hay tê chân, mỏi bắp chân vào cuối ngày. Một tấm kê chân đúng góc là cách rẻ và nhanh nhất để sửa tư thế ngồi mà không phải đổi bàn ghế.

Bạn có cần kê chân không?

Thử kiểm tra nhanh khi đang ngồi làm việc:

• Gót chân không chạm sàn, hoặc chỉ mũi chân chạm.
• Mép ghế đè vào mặt sau đùi, ngồi lâu thấy tê.
• Bạn hay co chân lên ghế, gác chân lên thanh ghế hoặc đá chân ra trước.

Nếu gặp một trong các dấu hiệu trên, chiều cao ghế đang được chỉnh theo mặt bàn chứ không theo chân. Kê chân bù lại khoảng hở đó để đùi nằm song song sàn và bàn chân đặt phẳng.

Thông số đáng chú ý

• Kích thước: 380 x 300 x 80 mm, đủ cho hai bàn chân đặt cạnh nhau, không phải khép chân.
• Tải trọng: 20 kg. Bạn đặt chân lên, không đứng lên, nên mức tải này dư cho người lớn.
• Chất liệu: khung thép, chân cao su chống trượt, màu đen nhám.
• Trọng lượng: 2,2 kg, đủ nặng để không bị đẩy đi khi gác chân, vẫn nhẹ để kéo ra lau sàn.

Mặt nghiêng 2 chiều +/- 20 độ

Theo HyperWork, mặt kê xoay được theo 2 chiều trong khoảng +/- 20 độ, tức nghiêng về phía bạn hoặc ngả ra xa. Điều này có hai tác dụng:

• Đúng góc cổ chân: người chân dài thường thích mặt kê ngả ra xa, người chân ngắn thích mặt kê gần phẳng.
• Đổi tư thế trong ngày: thỉnh thoảng đổi góc cổ chân, nhấc chân xuống sàn rồi đặt lại, để bắp chân không bất động hàng giờ. Thói quen nhỏ này giúp đỡ tê chân khi ngồi lâu.

Đặt kê chân thế nào cho đúng?

• Bước 1, chỉnh ghế theo bàn: nâng ghế để khuỷu tay vuông góc và ngang mặt bàn khi gõ phím.
• Bước 2, đặt kê chân: kéo FR01 tới chỗ bàn chân rơi tự nhiên, thường cách mép ghế khoảng một gang tay về phía trước.
• Bước 3, chỉnh góc: nghiêng mặt kê tới khi bàn chân đặt trọn, đầu gối khoảng 90 - 100 độ, đùi không bị mép ghế đè.
• Bước 4, ngồi tựa lưng: lưng tựa vào ghế, hai chân đặt lên kê. Đó là tư thế bạn nên trở về sau mỗi lần cúi về trước.

Chiều cao 80 mm là mức bù phổ biến. Nếu bàn chân bạn vẫn hở sàn nhiều hơn, cân nhắc hạ bàn (với khung bàn nâng hạ) thay vì chỉ nâng ghế.

Kê chân trong một setup công thái học

Kê chân là mảnh cuối của bài toán tư thế. Với màn hình, arm HyperWork giúp đưa mép trên màn ngang tầm mắt. Với bàn, khung nâng hạ như Active DP03 hay Apex DP02 cho phép đổi giữa ngồi và đứng. Khi đứng làm việc, bạn có thể dùng FR01 để gác một chân luân phiên, giảm áp lực lên lưng dưới.

Mua kê chân FR01 tại PK365

• Hàng chính hãng HyperWork, bảo hành 12 tháng.
• Giao hỏa tốc 2H nội thành Hà Nội và TP.HCM, free ship các tỉnh.
• Có trả góp, thanh toán thẻ Visa, ưu đãi cho học sinh sinh viên.
• Gửi chiều cao của bạn và chiều cao mặt bàn, PK365 tính giúp có cần kê chân không.

Thông số và hình ảnh theo công bố của HyperWork.